вторник, 31 октомври 2017 г.

Как да се справим с Overthinking-a?

Здравейте!

В свят, в който хората, които масово не мислят има едни други, които мислят твърде много. Ще си кажете какъв е проблемът... ами понякога това да мислиш твърде много може да се превърне в голям проблем. Особено, когато единственото, за което мислиш са проблеми.



Какво е overthinking-ът. Това е "the art of creating problems that weren't even there." Казано на български - филмиране. Може да не звучи като сериозен проблем, но когато всеки път, когато останеш сам започваш да "мислиш" и да се измъчваш ... нещата не са наред.

За мен това се превръща във все по-голям проблем. Стигна се до момента, в който всеки ден седя и мисля за неща, които могат да станат, но в една паралелна вселена. Мисля, мисля, идва денят, за който съм се измъчвала и не става това, което съм мислила. За няколко часа всичко е наред и след това всичко започва отначало. Това оказва влияние и на хората около мен, защото това, което правя когато съм с приятелите си е да ги карам да ми повтарят, че всичко е наред и притесненията ми са напразни. Нещо от сорта на: Аз "кажи ми, че всичко е наред", приятелите ми: "всичко е наред", Аз на глас "добре", а на ум "да бе да". Прибирам се у дома и всичко започва отначало.

И въпреки че чета непрекъснато неща свързани с този проблем, повтарям си, че страховете ми са напразни, все още не съм се преборила с този проблем, а истината е, че ако и Вие страдате от overthink-ване, то страховете ни са само в главата и само трябва да се справим с това.

Ето 6 трика, с които се опитвам да се справя с проблема:

1.  Вземай мерки, когато се усетиш, че си изпаднал в това състояние
- осъзнаването на проблема е първата стъпка към решаването му. Когато се "хвана", че мисля твърде много за неща, които не са се случили и не е ясно дали ще се случат, си казвам "спри" и търся с какво да си занимавам съзнанието. Четенето е един много добър начин. По възможност нещо, в което не може да откриете проблемът, който Ви мъчи. Ако е любовна драма не четете романтични книги.

2. Контролирайте мислите си
- вместо да се питате какво може да се обърка и да се забивате в проблема, си мислете за това какво е станало правилно. Знам, много е трудно. "Страхуваме се, не защото нещата са трудни; те са трудни, защото се страхуваме!"

3. Определете си време за мислене
- не е лесно да спреш, за това полезен съвет е това да си определиш време за мислене. Нека обаче да не е повече от 20 мин. Накрая си кажете, мислих достатъчно за това, нека сега мисля за нещо друго. Аз си признавам, че хич не мога да го гледвам този съвет, но пък напредък е всиичко, което не е застой.

4. Мисли за настоящето
- обикновено мислите са свързани с неща в бъдещето, както ще се случи, кой какво ще каже, какво ще стане ако... Учителката ми по история казваше "няма ако, акото цапа гащите" И е права жената. 

5. Не мисли за overthinking-a
- тук важи правилото за слона. Когато Ви кажат "недей да мислиш за слона", за какво мислиш... ами точно за слона. Така е и с мисленето, като седиш и мислиш за това как мислиш няма да спреш да мислиш. Схванахте ли ми мисълта?

Надявам се скоро да се справя с този проблем, а също се надявам моите съвети все пак да са от полза на някого. Ако и Вие имате подобен проблем ще се радвам да споделите как Вие се справяте с прекаленото мислене.

Love,
Snejana

понеделник, 30 октомври 2017 г.

Haul: Есенни покупки

Здравейте!

Haul или по-скоро първи впечатления от няколко нови и не чак толкова нови продукти на пазара. Есенни покупки, размисли и страсти. Подготвила съм Ви един по-различен пост за следващите дни, така че стойте на линия!

Доста неща на Alverde в този Haul. Не беше планирано, но пък много харесвам техните продукти. Даже днес след като вече бях снимала за блога си взех новия крем за ръце с блестящи златни частици и хора.. много е як. Голям съм фен на подобни блестящи неща за тяло, най-вече защото винаги се намира някой, който да пита какъв е този блясък и винаги ми е много забавно да казвам, че идва отвътре.

Три масла за тяло с аромат на смокиня, смокиня и лавандула и смокиня и портокал. И трите миришат много приятно. Харесва ми този с лавандулата за вечер, защото наистина мирише автентично на лавандула. Като формула не са по-различни от маслата на марката. Гъста и богата кремообразна текстура, която подхранва кожата, идеални за студеното време.


Серията с био ябълка и био лайм отново е с нови опаковки. И са още по-сладки. Кърпичките са ми много любими, имат супер свеж аромат и тази ми е сигурно 4-та / 5-та опаковка. Пилингът ми се стори интересен за това, че освен фини частици има и киселини. Което ме накара да го взема, защото използвам подобен продукт на Pixi Beauty и исках да проверя дали са dupes.

EOS вече може да се намери в dm и въпреки че опитът ми с тези балсами не е положителен не се сдържах и си взех този с кокосово мляко. Сладурска опаковка и аромат, но ако имате сухи устни това няма да Ви помогне. Ок е за сутрин под червило, но не и ако имате нужда от силно подхранване.

Още един неуспешен балсам се оказа и този на Lierac. Опитът ми със серията Hydragenist е положителен за това и реших да дам 30 лв. за него, но според мен не си заслужава. Ще ми отделя повече време в отделно ревю.

Успешна покупка се оказа маслото за тяло на Zoya Goes Pretty с аромат на канела и портокал. Супер аромат за сезона. Мека и хидратираща формула. Страхотно е, а и става за цялото тяло.

За сватбата на Буги си взех течното матово червило на Revlon и въпреки че в началото не ме впечатли особено. Най-вече заради това, че всъщност не е течно и матово, а по-скоро има мусообразна формула и сатенен финиш, се оказа че е много трайно, а и оставя устните като с лек стейн ефект. Хареса ми, даже обмисля да си взема някой друг цвят.

Като сме на темата за матовите червила пробвах и това на Mac- е това вече е мат. Но определено не смятам, че е нещо уникално. Формулата е хубава, но и тази на Golden Rose не е никак лоша.

И докато сме на тема Mac - исках да пробвам Roller Wheel пред камера и вече един месец седи в шкафа без да съм я тествала даже. Интересно ми е дали ще се справя с нея, защото много хора в YouTube я заклеймиха като голям провал.

Последното нещо на канадския бранд е лосионът oil control, който взех за сватбата. Добра основа за грим се оказа и определено ми хареса. Алтернатива е mat control на Bioderma. Доста си приличат според мен като усещане върху кожата.

Търсех нова маска за коса и се спрях на Total Repeir 5 на Loreal Elseve. Избрах именно нея, защото ми се стори най-гъста. До сега съм я пробвала 2 пъти и съм доста доволна. Прави косата много мека, ако имате гъста и суха коса, определено я пробвайте.

Последното нещо е основата за мигли на Golden Rose ще кажа само спестете си тези 5 лв. не си заслужава. Никаква разлика с нея и без. Очаквах повече.

А Вие какво си купихте последно?

Love,
Snejana

неделя, 15 октомври 2017 г.

Review: Pixi Beauty | Mists are the BEST! *

Здравейте!

Признавам, че доста дълго време не използвах тоник, през годините така и не видях особен смисъл от тази стъпка. Най-вече заради това, че моето почистване на кожата завършава с мицеларна вода вечер и започва с мицеларна вода сутрин. И колкото и да знам, че е различно просто през времето, в което съм тествала нещо след това все не съм виждала резултат.

Ето за това тоникът за лице под формата на спрей е най- лесното нещо за използване, което изобщо не приемам като стъпка, която ми натоварва и без това дългото почистване на лицето сутрин и вечер.

От Pixi Beauty предлагат общо 5 продукта грижа за кожата под формата на спрей, като днес ще говоря по-подробно за 4 от тях.


Макеup Fixing Mist - 80 мл. цена: 16 паунда

- както говори и името това е спрей за фиксиране на грим. Дали го прави по-дълготраен, не мисля. Но пък определено прави лицето да изглежда по-естесвено, когато имате наистина много грим. Използвах го за сватбата на Буги и както може да сте видели от снимките във facebook сама бях изненадана от резултата и трайността на грима. Съдържа розова вода и зелен чай за хидратиране на кожата. Нанася се след грима и придава свеж вид и soft фокус на кожата.

Съдържание:
Water, Alcohol, Polyvinyl Alcohol, Ethylhexylglycerin, Rosa Centifolia Flower Water, Caprylyl Glycol, PEG-60 Hydrogenated Castor Oil, Sodium Citrate, Centella Asiatica Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, Trideceth-10, Caprylhydroxamic Acid, Glycerin, Chamaecyparis Obtusa Leaf Extract, Soleirolia Soleirolii Extract, Melissa Officinalis Leaf Extract, Origanum Majorana Leaf Extract, Fragrance, Butylene Glycol, Bambusa Vulgaris Extract, Pinus Densiflora Extract, Thuja Orientalis Extract, Salix Alba (Willow) Bark Extract, Origanum Vulgare Leaf Extract, Niacinamide, Lactobacillus/Soybean Ferment Extract, Cinnamomum Cassia Bark Extract, Scutellaria Baicalensis Root Extract, Portulaca Oleracea Extract, Maltodextrin, Ethyl Hexanediol, Calcium Pantothenate, Sodium Starch Octenylsuccinate, Polyquaternium-51, Sodium Ascorbyl Phosphate, Tocopheryl Acetate, Pyridoxine HCl, Silica.


Glow Mist- 80 мл. цена: 16 паунда

- може би най-популярният спрей на Pixi. Той е двуфазен, разклатете добре преди употреба. Придава свежест и бласък на кожата. Не е мазен и може да се използва и при мазна кожа. Подходящ е и за след грим, особено ако сте със суха кожа. В съставът има много масла, като още в началото е маслото от маслина и арган, има още слънчоглед, авокадо, роза, жожоба, макадамия, дори масло от чаено дърво. Използвам го предимно вечер и през уикенда, когато съм си у дома.

Съдържание:
Water, Olea Europaea (Olive) Fruit Oil, Dipropylene Glycol, Butylene Glycol, Propolis Extract, Niacinamide, Argania Spinosa Kernel Oil, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Betaine, Sodium Hyaluronate, PEG/PPG-17/6 Copolymer, Panthenol, Carthamus Tinctorius (Safflower) Seed Oil, Persea Gratissima (Avocado) Oil, Oenothera Biennis (Evening Primrose) Oil, Rosa Canina Fruit Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Macadamia Integrifolia Seed Oil, 1,2-Hexanediol, Caprylyl Glycol, Illicium Verum (Anise) Fruit Extract, Adenosine, Rose Flower Oil, Tagetes Minuta Flower Oil, Mentha Arvensis Leaf Oil, Elettaria Cardamomum Seed Oil, Thymus Vulgaris (Thyme) Oil, Eugenia Caryophyllus (Clove) Leaf Oil, Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil, Vetiveria Zizanoides Root Oil, Cymbopogon Schoenanthus Oil, Pelargonium Graveolens Flower Oil, Lavandula Angustifolia (Lavender) Oil, Citrus Limon (Lemon) Peel Oil, Citrus Aurantium Dulcis



Vitamin Wakeup Mist - 80 мл. цена: 16 паунда

- сигурно знаете, че много обичам всичко оранжево, на което пише, че съдържа витамини. Е, това е така и при този спрей. Много ми харесва, мирише супер свежо и ме кара да се чувствам добре. Трябва да има ревитализиращ ефект и да придаде свеж вид на кожата. Има екстракт от портокал, бленд от плодове и лавандула. Може да се използва и след грим.

Съдържание:
Water/Aqua/Eau, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Flower Water, Glycerin, Dipropylene Glycol, Butylene Glycol, Niacinamide, PEG-60 Hydrogenated Castor Oil, 1,2-Hexanediol, Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin, Allantoin, Magnesium Ascorbyl Phosphate, Citric Acid, Sodium Citrate, Citrus Grandis (grapefruit) Peel Oil, Adenosine, Tropolone, Disodium EDTA, Arginine, Lavandula Angustifolia (Lavendar) Oil, Citrus Sinensis Peel Oil Expressed, Sodium Hyaluronate, Citrus Aurantifolia (Lime) Oil, Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract, Sodium Starch Octenylsuccinate, Maltodextrin, Calcium Pantothenate, Sodium Ascorbyl Phosphate, Tocopheryl Acetate, Pryidoxine HCI, Silica.



Hydrating Millky Mist - 80 мл. цена: 18 паунда

- този спрей ми е най-странен от 4-те. Води се Hydrating Millky Mist за дълбока хидратация и грижа за кожата, обогатен с глицерин и хиауронова киселина, които да изгладят фините линии и да направят кожата да изглежда по-сочна. Има още витамин А, както и екстракт от черен овес и линолинова киселина.

Съдържание:
Water, Glycerin, Ethylhexyl Palmitate, Dipropylene Glycol, Cetyl Ethylhexanoate, Phenoxyethanol, Polyglyceryl-10 Oleate, Ethylhexylglycerin, PEG-60 Hydrogenated Castor Oil, Cetearyl Isononanoate, Allantoin, Ceteareth-20, Trideceth-10, Hydrolyzed Glycosaminoglycans, Hydrogenated Lecithin, Glyceryl Stearate, Ceteareth-12, Cetyl Alcohol, Stearyl Alcohol, Cetyl Palmitate, Disodium EDTA, Fragrance, Citric Acid, Benzoic Acid, Lecithin, Avena Strigosa Seed Extract.


Като заключение ще кажа, че и 4-те ми допадат. Определено бих продължила да използвам Vitamin Wakeup Mist, както и Макеup Fixing Mist. А Вие, коя бихте искали да пробвате?

Love,
Snejana

*Продуктите са изпратени от PR. Публикацията не е спонсорирана.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...